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Viele Raucher sehen sich seit einiger Zeit mit einer Umwelt konfrontiert, die sie nicht mehr toleriert. Rauchern ist das Rauchen zum Beispiel in öffentlichen Einrichtungen, wie Verwaltungen, Ämtern, Schulen und der Gleichen schon lange nicht mehr gestattet. Der zweite Schritt war, dass sie in Restaurants und Kneipen nicht mehr rauchen dürften, ohne in einen separaten Raum gehen zu müssen. Auf der Straße vieler Orts sichtbar – Anti-Rauch-Kampagnen, wohin das Auge reicht.
Bisher liegen zwar noch keine  …

Weihnachten steht vor der Tür, die Wohnungen und Häuser sind zum größten Teil schön dekoriert und überall duftet es nach selbstgebackenen Weihnachtsplätzchen. Der Duft des Gebäcks um diese Zeit lässt uns meist mehr als nur einmal zugreifen bei den leckeren Zimtsternen, Kokosmakronen, Vanillekipferl oder beim Buttergebäck. Fast unwiderstehlich ist der Geruch von den Leckereien, was wir aber auch oft mit ein paar beachtlichen Röllchen auf den Hüften spätestens zu super angesagten Silvester Party mit toller  …

Wenn man sich mal umhört wird man erfahren, dass die meisten Raucher (besonders Frauen) nicht mit dem Rauchen aufhören möchten, da sie befürchten an Gewicht zuzulegen. Für die meisten Raucher ist das erschreckend, denn wer möchte schon sein Idealgewicht verlieren oder sogar bei vorhandenem Übergewicht noch ein paar Kilos drauf legen? Natürlich möchte das Niemand, aber es ist auch nicht unbedingt nötig zu zunehmen wenn man mit dem Rauchen aufhören möchte.
Rauchen um das Gewicht zu  …

Irgendwie ist dieses Bild jedem Menschen ein Gräuel: eine rauchende Mutter, die vielleicht den Kinderwagen in den Park schiebt oder mit ihrem Kind auf einer Parkbank sitzt. Ein noch schlimmerer Anblick ist eine schwangere, rauchende Frau. Natürlich ist es keine Frage, dass es verflixt schwer ist, mit dem Rauchen aufzuhören, aber gibt es einen besseren Grund als eine Schwangerschaft, dieses Laster endlich abzulegen?
Schwangere Raucherinnen setzen ihr ungeborenes Kind einer Menge Risiken aus. Die Schwangerschaft Entwicklung  …

Um das Rauchen sein zu lassen, gibt es sehr viele Mittelchen, die einem dabei helfen sollen. Pflaster, die das Nikotin durch die Haut abgeben, Kaugummi, der den Schadstoff über den Rachenraum verteilt und Tabletten mit unterschiedlichen Wirkungsweisen. Findige Psychotherapeuten und Ärzte versuchen es mit Selbsthilfegruppen und Hypnose.
Vermutlich ist eine der besten Hilfen der eigene Stolz. Das heißt, man erzählt es jedem, mit dem man zu tun hat, dass man aufgehört hat, zu rauchen. Vom Vermieter  …